• 昔の自分は全然モテなかった
• 何をやってもうまくいかなかった
• でも振り返ると「やってはいけない習慣」を全部やっていた
• 恋愛は足し算より引き算の方が大事
行動しないくせに理想だけ高い
• 出会いも増やしてないのに彼女欲しいと言っている
• 自分磨きもしてないのに可愛い子を狙う
• 行動量が足りないのに結果だけ欲しがる
→ まずは数を打つことが最優先
まずは外見を整えるのが一番時間がかからなく出来て簡単なので、髪型に気を使ってない人だったら、美容院に行ってみるとか、筋トレ、副業を始めてみるとか、出来ることからでいいです。
何も月収100万稼げと言っているわけではありません。
一番大事なのは収入ベースではなくて行動したことによって得られる満足感と自信だと思います。
筋トレも最初は腕立て1回でもいいです。
それでも最初は毎日続けることの難しさを体感すると思います。
僕も行動を習慣化するまでに相当な時間を要しました。
それでも、この記事を見てくれているあなたと一緒に頑張っていきたいです。
お金と時間を浪費する習慣
• パチンコ、風俗、だらだらゲーム
• 気づけば金も時間も消えてる
その分を
• 筋トレ
• 服
• 出会い
に回した方が人生変わる
これ、多くの男性がやっちゃいがちですし、実際に僕もパチンコや風俗に逃げて現実逃避する癖がなかなか抜けなくて本当に苦労しました。
あと、僕の場合はダラダラYouTubeを観てしまうというのが結構多かったのですが、本当にお金と時間って有限ですし、無駄な時間だったなと後から考えて思います。
結局、パチンコとか風俗って一瞬で快楽を得られるから楽なんですよね。
でもその「楽」に慣れてしまうと、地道な努力がどんどん面倒に感じてしまいます。
僕自身もそこから抜け出すのにかなり苦労しました。
いきなり0にするのは不可能ですし、絶対に反動がきてしまうので、僕個人のおすすめとしては段階的に少しづつ減らしていくのがベターだと思います。
毎日パチンコ行ってる人がいるなら、まずは土日だけに減らすとか、風俗月2で行っていたら月1に減らしてみるとか、ゆっくりで構いません。
あとはそういった悪癖を持ちつつも生産的な行動を取り入れていくと、次第に比重のバランスが変わっていきます。
パチンコ・風俗・酒が10で筋トレ・服・出会い・副業0だったものを最終的に0:10にしていくようにすればいいわけです。
もう一つおすすめの方法がどうしてもパチンコや風俗、酒などに逃げそうになったら、それを一種のご褒美に設定するというハードルを設けるのもおすすめです。
筋トレやり切ったらパチンコ行ってもいいとか、YouTubeの副業始めようと思っていたり、現在何かしらの副業やっている人は動画編集1本やったら風俗行ってもいいとか。
これは何もパチンコとか風俗に行くことを肯定しているわけではないです。
何事も段階を追わずにいきなりゼロベースにするのは難しいと感じていた実際の僕の体験談です。
面白いことに筋トレだ、副業だと生産的なことを頑張っていると、不思議とパチンコ・風俗に行くことがバカらしくなってくるんですよ。
それで次第に回数も減っていくわけです。
全ての人に当てはまることではないかもしれませんが、ぜひ頭の片隅にでも置いておいていただきたいと思います。
どうせ無理と決めつける思考
• 「俺なんてモテないし」
• 「どうせ無理」
その思考が行動を止める
→ 結果より「行動したか」で自分を評価する
行動ベースで自分を評価することによって、まず他人との比較が少なくなってくるんですよね。
あいつはあんなに稼いでいるのに俺は、、、
あの人は可愛い彼女がいるのに僕はダメだ、、、
俺なんて、、、
この負のループなんですけど、これあなた自身が止めなきゃ残念ながら永遠に続きます。
なんでそんなことが言い切れるかって、正に過去の自分がそうだったからです。
いや、現在進行形といってもいいでしょう。
すごく残酷な事実ですけど、ネガティブになってても悲しいほど人って助けてくれないです。
むしろ悲観的なことは恋愛にはマイナスな要素の方が大きいと思います。
あなただったら、いっつも愚痴とか不満ばっかりの女性と付き合いたいと思いますか？
少なくとも僕は思わないです。
なので、ネガティブに考えてしまう癖は簡単に抜けるものではないけど、そう思いつつも行動するように癖つけましょう。
そうすることによって少しづつ自分に自信がついていきます。
まとめ
恋愛がうまくいかない時って、
何かを足そうとしがちです。
でも実際は、
余計な習慣を手放すだけで
人生は少しずつ動き出します。
昔の自分に言ってやりたいです。
「まずは余計なことをやめろ。
それだけで人生は変わり始める」
この記事を読んでくれたあなたと一緒に、
少しずつでも前に進んでいけたら嬉しいです。
コメントを残す