恋愛したい気持ちはあるのに、何から始めていいかわからない。
気づけば仕事と家の往復だけの毎日になっている。
そんなアラフォー男性は少なくありません。
僕自身も、恋愛から遠ざかっていた時期は「何か行動しなきゃ」と思いながら、何も出来ない日々が続いていました。
しかし恋愛は行動しなければ何も始まりません。
そこで、今回はアラフォー男性が今日から出来る現実的な恋愛行動を5つ紹介します。
行動①：まずは外に出る習慣を作る
恋愛の大前提は「人と接点を持つこと」です。
・仕事と家の往復だけ
・休日はずっと家にいる
この生活では、出会いが生まれる確率はほぼゼロです。
まずは
・カフェに行く
・ジムに通う
・散歩する
など、外に出る習慣を作ることから始めましょう。
お金をかけないでできる趣味も今はたくさんあります。
ジモティやSNSなど社会人を対象としたサークルや習い事の募集、ボランティアなどもあります。
行動②：見た目を最低限整える
アラフォーの恋愛では、見た目の清潔感が非常に重要です。
最低限やるべきことはこの3つ。
・髪型を整える
・服装をシンプルにする
・体型を引き締める
特に筋トレはおすすめです。
見た目だけでなく、自信もついて行動力が上がります。
ゴリマッチョになる必要はありませんし、女性も求めていません。
不健康そうな体型はどうしてもマイナス印象になりがちです。
GUやユニクロの清潔感ある服装に締まった体、清潔感。
この辺りは女性に必ず見られるポイントになるので押さえておきたいところです。
行動③：週1回は新しい場所に行く
同じ場所、同じ人間関係の中にいても、出会いは生まれません。
週に1回だけでいいので ・ジム ・習い事 ・イベント ・飲み会 ・スポーツ など、新しい環境に身を置く習慣を作りましょう。
出会いは「確率のゲーム」です。
行動量が増えれば、チャンスも増えます。
ジムと言っても、一人でやる筋トレ専門のジムなどよりもキックボクシングや格闘技系を筆者は強くおすすめいたします。
現に僕も地元の駅前のキックボクシングジムに通っていますが、体力はつく、人とコミュニケーションはできる、異性とも話す機会が生まれるとメリットばかりです。
ぜひ参考にしてみてください。
行動④：出会いの手段を1つだけ決めて続ける
多くの人は
・マッチングアプリを入れる
・でも放置する
・また別のアプリを入れる ということを繰り返しています。
これでは結果は出ません。
大切なのは 出会いの手段を1つに絞って、淡々と続けること
例えば ・マッチングアプリを1つだけ使う
・週1回は習い事に行く
など、シンプルなルールを決めると続きやすくなります。
とにかく大事なのは出会いの母数を増やすことです。
前回の記事でも述べましたが、習い事であれ、マッチングアプリであれ、出会いの母数を増やすことがまずポイントです。
その上で上記の身だしなみや清潔感なども意識すると自然と自信もついてきます。
行動⑤：恋愛以外の生活も整える
恋愛だけに意識が向きすぎると、余裕がなくなります。
・仕事 ・副業 ・筋トレ ・趣味
こういった自分の軸になる活動を持っている男性の方が、魅力的に映ります。
僕自身も、仕事や副業、筋トレを続けることで 少しずつ自信を取り戻していきました。
と言っても、仕事はおざなりにしてはいけません。
仕事は人生を生きるためのいわば土台となる部分であり、縄文時代でいう狩りの役目と一緒です。
仕事を頑張っている男性が魅力的に映らないわけはありません。
少しずつでも、周りから頼られる存在を目指していけたら理想的ですよね。
まとめ：恋愛は小さな行動の積み重ね
①外に出る習慣を作る
②見た目を整える
③週1回新しい場所に行く
④出会いの手段を1つに絞る
⑤恋愛以外の生活も整える
恋愛は、特別な才能が必要なものではありません。 行動量を増やした人から、少しずつ状況が変わっていきます。 まずは今日、この中の1つだけでいいので行動してみましょう。
コメントを残す